30℃前後の室内で行う
マイルドホットヨガ!
身体にも優しくヨガを楽しみ
ヨガに集中する事が出来ます。

マイルドホットヨガは
運動不足解消・美容
ダイエット・
骨盤矯正・肩のコリ・
むくみ緩和・冷え性改善など

  女性に取って嬉しい効果が
たくさんあります。


ヨガ・ピラティスのレッスンを
11名在籍の
インストラクターが
指導してくれるので
体の硬い方、初心者でも安心して参加できます。



体験レッスンも受付中。
その他何でもお気軽にお問い合せください。

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YOGA

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味し 心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。 続けていくうちに基礎代謝がアップするので自然と痩せやすい体質に変わっていきます。

Pilates

ピラティスは心と身体を調和させ、解剖学に基づいた一連の動きにより 身体を正しい方向へと導き、ダイエットなどの効果により理想の身体づくりを目的にしています。


多くの会員様がヨガ経験0から
スタートされています

20代~60代と幅広い年齢層から
ご利用頂いております

ヨガ初めての方、身体の硬い方、
お一人様でも安心して参加できます

運動不足解消にもヨガを
生活の一部に取り入れてください

会員様の声

入会のご案内

  • Mild Hot Studio 星花ヨガ

    島根県出雲市中野美保北3-4-13
    営業時間 昼10:00~15:00 

          夜18:00~20:30

         ※日曜日は昼15:00までです。

    TEL.0853-23-0777
    無料駐車場30台
    E-mail  info@hoshihana-yoga.com
    WEB    https://hoshihana-yoga.com/
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